Yoga Relax

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die achtsam und anatomisch fundiert Yoga üben wollen.
Mein Wissensschatz aus meiner über 20-jährigen Vinyasa Yoga Erfahrung und die Kenntnisse aus der Ayur-Yogatherapie fließen in diesen Gruppenkurs ein. Sowohl Anfänger als auch erfahrende Yogis proftieren von der genauen Anleitung und dem tiefen Reinspüren in den eigenen Körper. Kräftigende Asanas, angenehme Dehnungen und kleine Flows sind genauso Teil dieser Praxis wie auch Atem- und Entspannungsübungen sowie Meditationen.

Ganz schnell wirst Du merken, wie grundlegend Deine Yogapraxis auch Veränderungen in deinem Alltag bewirken kann: mehr Beweglichkeit, weniger (Rücken-)Schmerzen, mehr Gelassenheit, ein gesundes Selbsbewusstsein, Lebensfreude … so vieles kann sich verändern, wenn Du Dich auf den Weg machst. Ich freue mich auf Dich!

Dieser Kurs findet im Yogastudio Du!Yoga in der Leibnizstraße 9 / Kirchheim unter Teck statt.

Mehr Infos & Anmeldung: über Du!Yoga

Kommentare sind geschlossen.