Ein guter Start in den Tag kann den kompletten Alltag verändern!
Dieser 6-wöchige Kurs gibt Dir die Chance Deine eigene Morgenroutine zu etablieren. Eine kurze Zeitinvestition, die sich absolut lohnt um ausgeglichen, entspannt und schwungvoll zugleich in Deinen Alltag zu starten.
Gönne Dir gleich morgens eine Auszeit, damit DU am Ende des Tages nicht zu kurz kommst!
Neuer Kursstart im Frühjahr 2023 mit Live-Unterricht am Morgen mit kurzen ca. 20-minütigen Yogaeinheiten – ideal für den Mama-Alltag! Zudem Videos zum selbst üben und Austausch mit der Gruppe.
Melde Dich gerne übers Kontaktformular um Dich unverbindlich vormerken zu lassen oder trag Dich in meinen Newsletterverteiler ein um die Infos zum Kursstart nicht zu verpassen.
- 1,5 Stunden Einstiegsworkshop „Finde Deine Morgenroutine“
- über 6 Wochen je 2x wöchentliche gemeinsame Morgen-Live Praxis
- 6 Morgensequenzen für Dich zum selber üben mit unterschiedlichem Fokus als Video & gezeichnete Sequenz
- 6 Meditationen
- 6 Videos & Worksheets zum jeweiligen Wochenfokus um dich bestmöglich in die Praxis zu bringen
- Live Q & A zur Mitte der gemeinsamen Praxiszeit
- 1 Abschluss-Event 66 Tage nach Kursstart – nach 66 Tagen haben wir Studienergebnissen zufolge eine neue Routine etabliert 🙂
Teilnehmerstimmen vom letzten Morgenroutine-Kurs:
„Ich wollte dir sagen, dass ich Deine Idee mit dem Morgenroutine-Kurs richtig toll finde und es mir total gut tut.“
Katharina, Kinderärztin & Mama zweier Töchter
„Es tut gut so in den Tag zu starten. Ich gehe ganz anders durch den Tag durch – es hat eine enorme Wirkung. Du machst es toll, professionell, angenehm – 5 Sterne für Dich!“
Katrin, Mama zweier Jungs