Yogakurs Mindful Vinyasa

Mindful Vinyasa Yoga
au
YogaJetzt! Yogakursef dem Flugfeld

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Flow-Yogastil. Die Asanas (Übungen) werden im fließenden Übergang aneinandergereiht. Der klassische Sonnengruß und verschiedene spielerische Varianten bilden eine wichtige Grundlage dieser Yoga-Stilart. Aber ebenso werden Atemübungen (Pranayama), kleine Meditationen und eine lange Schlussentspannung geübt.
Wir erforschen im Yoga unsere eigenen individuellen Grenzen, es wird also auch mal anstrengend … aber mein Fokus im Unterricht ist es, jeden einzelnen Teilnehmer da abzuholen, wo er steht und ggf. auch Übungs-Varianten anzubieten. Es geht um individuelles, achtsames Üben – dafür steht „Mindful (engl. für achtsam) Vinyasa“.
So wird Yoga für jeden einzelnen Teilnehmer zu einer angenehmen Erfahrung und zu einem Ausgleich zum Alltag – sportlich, achtsam und entspannend zugleich.

Ab 14. Juni immer Donnerstag (nicht mehr Montag!) Abend, 19.45 – 21.15 Uhr.

Achtung: Kurspause vom 30. April bis einschließlich 12. Juni 2018.


Kursort:     Stadtteil-Treff Flugfeld Mehrzweckraum im Gebäude der Kita Flugfeld 1.0 (Seiteneingang ggü. Check-Inn / altes Empfangsgebäude), Liesel-Bach-Straße 12, 71034 Böblingen, siehe auch Anfahrt Kursort YogaJetzt KITA 1.0 Mehrzweckraum

Termine & Kosten:

  • regelmäßiger Kurs Donnerstag Abend 19.45 – 21.00 Uhr – 5er Abo 65 € (gültig 8 Wochen) / 10er Abo 120 € (gültig 4 Monate)

Infos und Anmeldung:
einfach und schnell übers Kontaktformular – bitte beachtet: Rückmeldung erfolgt ggf. erst nach der Kurspause ab 12. Juni

Ich möchte in den laufenden Kurs quereinsteigen (bitte Haken setzen für mehr Infos).

Ich möchte mich für den Kurs ab November 2017 vormerken (bitte Haken setzen, sofern Vormerkung gewünscht).


Mehr Kurse in Böblingen und Umgebung

Yogakurse für Schwangere in Böblingen.
>> Mehr Infos zu Yoga für Schwangere

Yoga Postnatal für Mamas und Babies sowie Mamas und Kleinkinder in Böblingen und Schönaich
>> Mehr Infos zu Yoga Postnatal – Mama und Baby

 

 

 

Kommentare sind geschlossen.